Шаги к идеальной фигуре
Step — одно из популярных сегодня фитнес-направлений. Для занятий степ-аэробикой не требуется особая подготовка: вы просто выполняете различные связки из шагов под музыку. На степах калории сжигаются, а мышцы укрепляются.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий